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탈퇴한 사용자
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운동을 할 때는 식사 후에 하는 것이 좋을까요 아니면 식사를 하고 시간이 어느 정도 지나고 하는게 좋을까요?

운동을 할 때는 식사를 하고 운동을 하는게 좋은 것인가요 아니면 공복에 운동을 하는게 더 효과적인가요? 어떻게 다이어트에 효과가 더 좋은 것인가요?


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