안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
위에 있는 위산이 과다하거나 역류를 하게 되면 신물이 올라오는 증상이 나타나기도 합니다
저녁을 10, 11시에 드시더라도 바로 안 주무시면 상관 없지만
바로 주무시게 되면 역류성식도염 증상이 심해질 수 있어요
과식, 야식은 금물이고 먹고 바로 눕는 것도 안 됩니다
인스턴트, 밀가루, 커피, 술, 매운음식 등 위를 자극하는 음식은 피해드시고
위에 좋은 영양제를 약국 약사님께 상담 받으셔서
복용하시면 도움이 되실 수 있어요
답변이 도움 되셨길 바랍니다