제가 위가 좋지 않은데 위에 좋은 식단이 뭘까요??

제가 위가 좋지 않아서 신물이 많이 올라오는데

위에 효과적인 식단이 있을까요??

신물이 올라와서 자다가도 한번씩 깨서 불편해요ㅠ