평소에는 괜찮은데 오래앉아있어가 갑자기무거운거들때 허리가아프네여 이럴때는 어떠한 방법이있을까요?? 침이나 물리치료도 받아보긴 했는데 그순간만 괜찮고 시간이 지나면 원래댜로 돌아오네여
