아하
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견실한알파카272
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22.08.16

허리를 구부렸는데 갑자기 허리가 아프네요.

나이
39
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

어제 허리를 구부리는데 허리쪽에서 쌔한듯한 통증이 있었습니다. 예전에도 이런적이 있어 고생했는데 오래걷고 허벅지바깥쪽이랑 허리 라크라스볼로 마사지 해주고 온열 마사지도 해주고 나니 통증이 좀 덜합니다. 갑자기 이렇게 통증이오는건 왜 인가요. 허리는 원상복구를 할수없으니 기립근 운동을 해야 이런통증이 안오나요? 대안이 있을까요?

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