두유를 먹으면 몸에 이로운건가요?

시중에 파는 두유를 구매해서 아침마다 먹어볼까하는데요 두유는 우유와 달라서 우유는 설사를좀하거든요

건강을생각하고 허기짐을 달래기위해 두유 한팩씩 먹어볼까합니다 몸에 이로운가요 ?