잠을 잘때 꿈을 꾸는 이유는 무엇인가요

잠을 자면 가끔꿈을 꾸더라고요 잠을 잘때 꿈을 꾸는 이유는 무엇이고 꿈을 꾸면 제대로 잠을 자지 못한거라는데 그말이 사실인가요??