잠을 잘때 꿈을 꾸는 원리는 뭔가요?

평소에 잠을 자면 꿈을 자주 꿉니다. 왜 자는동안 꿈을 꾸는걸까요? 그리고 이 꿈은 깊이 잘때나 얕게 잘때중 언제 꾸는건지 궁금하네요.