고민상담
자존감이 많이 떨어졌을때는 어떻게 해야하나요?
현재 경제적으로 너무 어렵습니다.사회경험없이 결혼후 쭉 전업주부로만 생활했는데 요즘들어 가계가 힘들어지니 남편을 대신해서 제가 뭐를 해야할것같은데 자신도 없고..제가 구직활동을 할수있을지ㅠ마트캐셔도 못할꺼같아 겁이 나네요..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다