맨날 몇 분 지나면 집중력 다 떨어져서 공부를 제대로 못하고 포기를 하는 경우가 너무 많아요 의지는 너무나도 많은데 실천으로 잘 안 되니까 너무 걱정이에요 이제 고1인데ㅠㅠㅠ 꼴등하면 어쩌지 이런 걱정이 많아요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일어나지않은미래에대한부정적인생각은 건강한정신건강을위해좋지않습니다
공부에대해사람들마다집중하는스타일이다릅니다
본인만의방법을찾아보시면좋습니다
꼭 책상에오래앉아있는다고집중력이좋다고의미하는건아닙니다
조금을하더라도질적으로 좋게 집중하는게중요합니다
