변화에대한 두려움을 극복하는 방법은?

Question

저는 변화에대한 두려움을 잘 못이기는 성격입니다.

이기려고 노력하기전에 변화가 두려워서 포기를 하는데요.

이러한 성격을 고칠수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

변화에 대한 두려움이 커서 노력하기 전에 포기 한다는 건

지금 살고 있는 환경이 너무 안정적으로 받아들여 뭔가 변화가 왔을 때 지금의 안정적 환경이

무너지면 어떡하지 라는 두려움이 있지 않을까 합니다.

만약 그렇다면 현재 안정적인 환경에서 조금의 변화를 주면 더 좋은 건 없는지

확인 해보시고 변화를 주는 것도 방법이라 생각 합니다.

만약 변화에 대한 두려움이 사람이고 사람이 변화는 게 두려우면 그냥 현재 관계로

지내는 게 좋을 거 같습니다.

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 변화의 두려움을 계속 갖는 거는 습관인 거 같습니다 그리고 계속 고정된 사고방식이 그런 생각을 계속 하는 거 같습니다 그렇기 때문에 변화가 있더라도 절대 두려워하지 마시고 그대로 받아들이셔야 합니다

Answer 3

안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

변화에 대한 두려움을 극복하는 방법은 따로 있지는 않습니다 모든 것을 할 때 기본적으로 계획을 세우고 달성하는 습관을 익히다 보면 변화에 대한 두려움을 극복할 수 있을 것이라 생각이 됩니다