고기류를 좋아해서 자주집에서 구워먹는데요 닭가슴살을 먹지 않는 이상 기름을 섭취하게될수밖에 없는데요 그래도 몸에서 더 잘분해되는것을 먹는것이 좋을거같아 질문드립니다.
돼지기름과 소기름중 몸에서더 분해가 안되는것은 무엇인가요?
안녕하세요. 밝은두루미127입니다.
제가 알기로는 돼지기름는 사람의 체온정도의 온도에서 녹아 배출이 되지만 소기름의 경우 사람체온에서는 잘 녹지 많어 체내에 축적 되기 쉽다고합니다
안녕하세요. 고급스런꽃무지7입니다.소기름이 더않좋죠 돼지기름은 몸에쌓이지않는 불포화지방으로 알고있습니다 뭐든적당히 먹는게 좋겠죠
안녕하세요. 큰꽃무지51입니다.
소기름과 돼지기름의 차이 없습니다.
포화지방산 비율이 비슷하기 때문입니다.
많이 먹게되면 콜레스테롤 수치가 높아지므로 많이 먹지않으시는게 좋습니다
