푸쉬업을 할때 운동되는 부위는 어디어디인가요?

집에서 할 수 있는 대표적인 맨몸운동인 푸쉬업은 가슴운동과 어깨는 도움이 되는걸 알고 있는데

다른 부위도 도움이 되나요? 다른 부위 어디에도 효과가 있을까요?