손가락관절에 도움되는 시술이나 수술이 있나요?
손가락관절을 퇴행성이라고 진단받고 생활에는 지장이 없었는데 이제는 조금만 무리가는 일을하면 통증이 있어서 힘듭니다 관절이 울퉁불퉁해져서 미관상으로도 보기흉합니다
도움되는 시술같은것이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락 끝마디가 휘는증상은 여러 원인이 있습니다. 필요한 영양소로는 비타민D : 뼈관절 건강에 필수적이고 칼슘 흡수를 도와줍니다.
칼슘 : 뼈의 주요 구성 요소로 충분한 칼슘 섭취는 뼈의 강도를 유지하는 데 중요합니다.
오메가3: 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 개선할 수 있는 방법은 스트레칭과 운동을 해줍니다 유연성을 높이는 것이 중요합니다.
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