아침에 일어나 마시는 물은 신진대사를 활발하게 해 주어 많이많이 권장합니다. 그런데 찬물보다 따뜻하게 마시라고 하거든요. 따뜻한 물의 권장 온도는 얼마일까요?
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
의사가 해주는 말을 들었었는데, 수술이 아닌 상황에서 몸에 닿는 물은 무조건 사람 체온과 비슷한 게 최고라고 하더라구요. 마시는 것도 그렇고 세수나 샤워할 때도 사람 체온과 비슷한 온도의 물이 가장 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
아침에 일어나 공복에 물을 마시면 좋다고 합니다. 너무 찬물보다는 상온에 있는 물이면
됩니다. 상온보다 조금더 따뜻한 물을 마시면 더 좋다고 하더군요.ㅎ
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침에 마시는 물은 너무 뜨거운물 찬물은 피하고 미지근한 물을 마시는거 좋다고들하덴더요~
안녕하세요. 비범한큰고래133입니다. 아침에 음수하는 물은 사람의 체온과 비슷한 온도가 가장 적당하다고 알려져있습니다. 차가운것보단 미지근한걸 택하세요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.s
너무 차갑거나 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 드시는게 좋습니다
몸의 온도와 비슷하면 좋습니다.
안녕하세요. 투명한도마뱀186입니다.
아침에 마시는물은 찬물보다는 미지근한물을 마시라고 하더라고요.너무 찬물은 안좋다고하네요.
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.아침에 일어나 마시는 물의 적당한 온도는 40~50도 정도입니다. 너무 뜨거운 물은 위장을 자극할 수 있고, 너무 차가운 물은 몸을 깨우지 못할 수 있습니다. 따라서 적당히 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물은 몸을 깨우고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
