오늘 하루 간단한 목표 절대 부정적 생각하지 않기 실행 해보는 것도 좋은데 의외로 쉽지 않다는 걸 깨닫게 됩니다. 주식투자나 가상화폐 투자하고 있다면 오늘 하루 절대 접속하지 않기 목표 세워보는 것도 과연 가능할까? 의문들면 집중하게 됩니다. 물 2리터 마셔보기도 좋고 미세먼지 있을 때 하루종일 마스크 착용해보기, 혹시나 담배 피운다면 오늘 하루 만 금연해보기 좋은 목표입니다.
음 요새는 젊은 사람들 사이에서 오늘 하루 일과를 마치고 잠자리에 들기 전에 본인만의 일기장이나 휴대폰에 딱 한 줄로 오늘 있었던 가장 고마운 일을 적어보는 것이 유행이라더군요. 대단한 게 아니더라도 길가다 본 꽃이 예뻤다거나 점심이 맛있었다는 그런정도의 사소한 기쁨을 기록해보는 게 마음 다스리는 데는 참 괜찮은 목표가 될 것 같습니다.