치실을 사용하면 잇몸에서 피가나는데 치실 잘사용하는방법 없나요?

제가 치실을 이용하고있는데 치실만 사용하게되면 잇몸에 피가 나고 그럽니다. 입몸에 피가 나지않고 치실을 올바로 사용하는 방법이 있을까요?