중간중간 졸도하듯이 잠이들면 피로가 누적인건가요?

Question

일을하다가 쉬는시간에 그냥 순식간에 졸도하듯이 잠이들었다 깨버리는데 이게 피로가 너무많이 누적이되어있어서 저도모르게 잠이들어버리는 걸까요?

Answer 1

네ㅡ 피로누적입니다.

저도 가끔 정신이 멍 하다가 잠들어버리는 경우가 있는데요.

이럴때는 몸이 휴식을 원히는 증상이므로 충분한 휴식과 숙면이 필요합니다.

Answer 2

잠을 규칙적으로 자는 시간대에 주무셔야 합니다.

졸도 하듯이 자는 것은 엄청 잠이 부족한 상태이고

만성피로인 거 같아요.

먹는 것과 함께 잠은 건강에 밀접한 관련이 있기 때문에

매일 같은 시간에 7시간 이상 잠을 자는 것이 모든 기능이

다시 리프레시 된다고 하네요.

너무 무리하지 마세요.^^

Answer 3

순식간에 졸도하듯이 잠이 들면 기면증이나 관련증상일 수도 있습니다.

기면증

가장 흔한 증상은 수면발작으로, 참을 수 없는 수면이 엄습해 오는 것을 피할 수 없는 것입니다.

빠른ㅅㅣ일내에 내원하셔서 수면검사 받아보시는걸 추천드려요

Answer 4

네 피로가 아주 많이 누적되있으신거같아요

지금 이시간에도 아하하지마시고 잠을 충분히 주무시는게 좋을것같아요

건강챙기셔요~^^