오메가 3, 일 2회(각 1g) 섭취시 아침에 복용 까먹으면
오메가 3, 일 2회(각 1g, 총 2g) 섭취시 아침에 복용 까먹으면 저녁에 2알 먹어도 되나요?
만약 안된다면 어떤 부작용 때문인지도 설명해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 빠뜨린경우 한번에 2회 용량을 복용하셔도 괜찮습니다.
위가 약하다면 울렁거릴 수 있으니 아침, 저녁으로 잘 챙겨드시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침에 복용을 까먹는 경우 오메가3을 저녁에 복용을 해도 되며, 오메가3는 지용성 영양소로 복용시 식후에 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아침에 복용을 잊으셨다면 점심, 저녁으로 드셔도 큰 상관은 없으며
저녁에 2알을 드시는 것도 가능합니다
식사 후 30분 내로 드시면 됩니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침, 저녁으로 나눠서 먹기 어렵다면 한번에 2회분을 드셔도 괜찮습니다.
오메가3는 지용성이기때문에 식후에 드셔야하구요.
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안녕하세요.
하루2회 나누어 먹던 오메가3를 한번에 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 한번에 복용하면 안되는 것은 아닙니다. 다만 울렁거림, 구역감 등 부작용이 있을 수 있습니다. 부작용을 피해서 식사후에 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
오메가3는 4000mg까지 복용이 가능하며, 복용 시간에 관계 없이 섭취할 수 있습니다.
다만 식후에 흡수율이 높아지는 성분이므로 되도록 식사 후에 복용하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
아침에 복용을 깜박 했다면 저녁에 2알 섭취해도 됩니다. 다만 정제 크기와 특성 때문에 비릿한 냄새 때문에 복용이 힘들 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
오메가3를 하루 2번 복용할 때 아침에 복용하는 것을 잊은 경우 점심 식후에 복용하셔도 되고, 저녁에 2알을 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 가능한 정해진 용법 용량대로 복용하는 것이 가장 좋습니다.
