오메가 3, 일 2회(각 1g) 섭취시 아침에 복용 까먹으면

Question

오메가 3, 일 2회(각 1g, 총 2g) 섭취시 아침에 복용 까먹으면 저녁에 2알 먹어도 되나요?

만약 안된다면 어떤 부작용 때문인지도 설명해주시면 감사하겠습니다

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3를 빠뜨린경우 한번에 2회 용량을 복용하셔도 괜찮습니다.위가 약하다면 울렁거릴 수 있으니 아침, 저녁으로 잘 챙겨드시는게 좋습니다.✅️ 답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침에 복용을 까먹는 경우 오메가3을 저녁에 복용을 해도 되며, 오메가3는 지용성 영양소로 복용시 식후에 복용을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.아침에 복용을 잊으셨다면 점심, 저녁으로 드셔도 큰 상관은 없으며저녁에 2알을 드시는 것도 가능합니다식사 후 30분 내로 드시면 됩니다

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침, 저녁으로 나눠서 먹기 어렵다면 한번에 2회분을 드셔도 괜찮습니다.오메가3는 지용성이기때문에 식후에 드셔야하구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 하루2회 나누어 먹던 오메가3를 한번에 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 한번에 복용하면 안되는 것은 아닙니다. 다만 울렁거림, 구역감 등 부작용이 있을 수 있습니다. 부작용을 피해서 식사후에 복용하시면 좋겠습니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.오메가3는 4000mg까지 복용이 가능하며, 복용 시간에 관계 없이 섭취할 수 있습니다.다만 식후에 흡수율이 높아지는 성분이므로 되도록 식사 후에 복용하는 것을 권장합니다.

최혜림 약사 · Answer

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.아침에 복용을 깜박 했다면 저녁에 2알 섭취해도 됩니다. 다만 정제 크기와 특성 때문에 비릿한 냄새 때문에 복용이 힘들 수 있겠습니다.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.오메가3를 하루 2번 복용할 때 아침에 복용하는 것을 잊은 경우 점심 식후에 복용하셔도 되고, 저녁에 2알을 복용하셔도 괜찮습니다.다만 가능한 정해진 용법 용량대로 복용하는 것이 가장 좋습니다.

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