일상상활에서 쉽게 불안을 다스릴 수 있는 방법들에 어떤 것들이 있을까요?
나아가서 불안을 감소시키기 위해 일상생활에서 꾸준히 습관으로 형성해가면 좋은 방법들에 어떤 것들이 있을지 궁금합니다!
