불안증상 완화에 도움되는 평소 습관이 뭐가 좋을까요???
심리적으로 불안한 마음이 들때가 종종 있습니다. 심신 안정을 위해 어떤 방법이 좋을까요??
일상생활에서 할 수 있는 좋은 방법 알려주세요.
