최근에 식곤증이 너무 심합니다. 입 안으로 음식만 들어갔다하면 밥을 먹는 도중에도 잠이 밀려옵니다. 이 증상이 나타난지 오래됐음에도 불구하고 호전되지 않아 이렇게 질문합니다. 식곤증을 극복하려면 어떤 방법이 있는지 궁금합니다.