술을 마시면 왜 머리가 아픈가요
술마시다가 잠에서 깨면 머리가 아픕니다. 어떤때는 푹자고 일어났는데도 그렇고요 왜 그런지 모르겠네요. 너무 고텅스러워요 잠이 안와요
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
알코올 섭취 시 혈관 확장으로 인한 물리적인 통증 유발과 알코올이 분해되면서 생성되는 아세트 알데히드에 의해서 뇌 신경에 자극을 주게 됩니다.
안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.
술을 마실경우에는 알코올에 의해서 분비되는 호르몬이 많아진다고 합니다. 그리고 잠시 마비가 되기때문에 아프다고 합니다
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.주요한 이유 중 하나는 술이 신경계를 자극하여 혈관을 확장시키고 염증을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 술을 마시면 신체가 탈수되기 쉬우며, 알코올 대사 과정에서 발생하는 독성 물질도 두통을 확장시키고 머리의 혈액순환을 방해할 수 있습니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 술에 들어있는 알코올이 대사되고 작용하는 과정에서 겪는 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 말한다. 심할 경우 일명 술똥이라 부르는 폭풍설사를 일으키거나 그냥 앓아 눕는다. 이로 인해 앓아 누웠을 경우 술병이 났다고 표현한다. 숙취의 원인이 과학적으로 정확하게 발표가 난 적은 없지만, 그 동안의 정설은 에탄올 분해의 결과물인 아세트알데하이드 때문이라고 알려져 있었다. 하지만 알려졌던 바와는 달리 극소량의 메탄올이 주 원인이라는 설이 있으며, 심지어 에탄올 그 자체가 숙취의 원인이라는 연구 결과도 나온다. 이렇게 연구가 들쭉날쭉한 것 자체가 과학적으로 정확하게 원인이 밝혀지지 않았다는 뜻이다.
사실 어느 술이든 간에 대량으로 빨리 마시면 숙취가 생길 수밖에 없다. 몸 속에서 에탄올이 분해되는 과정에서 숙취를 유발하는 물질이 생성되기 때문이다. 의료용 에탄올을 희석해서 마시는 경우에도 숙취는 있지만 불순물이 적은 덕에 약하다고 한다. 공장에서 만든 술이 아니라고 숙취가 안 생기는 건 아니다. 보통은 술자리가 끝나고 집에 가는 길 혹은 집에 도착해서 시작되지만, 일부는 술을 마시던 도중에 숙취가 찾아오거나, 술 마신 다음날 뒤늦게 숙취가 찾아오는 경우도 있다.
출처 : 나무위키 - 숙취
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
술을 마시면 머리가 아픈 이유는 크게 세 가지로 볼 수 있습니다. 첫째, 알코올은 혈관을 확장시키는 작용을 합니다. 이로 인해 뇌혈관까지 확장되면서 두통이 발생하게 됩니다. 둘째, 알코올은 체내 수분을 감소시킵니다. 탈수 증상이 나타나면서 두통이 더욱 심해질 수 있습니다. 셋째, 알코올이 분해될 때 아세트알데히드라는 유독 물질이 생성됩니다. 아세트알데히드는 뇌 신경을 자극하고 혈관을 수축시켜 두통을 유발합니다. 따라서 술을 마시면 머리가 아프는 것은 알코올이 혈관 확장, 탈수, 아세트알데히드 생성 등의 영향을 미치기 때문입니다. 술을 마시고 머리가 아픈 것을 예방하려면 과도한 음주를 피하고, 충분한 수분을 섭취하며, 안주를 꼭 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 옥성민 과학전문가입니다.
술을 마신 후 두통을 경험하거나 외로움을 느끼고 잠을 이루지 못하는 것은 괴로운 일이 될 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 정보와 팁입니다.
숙취 두통: 술을 마신 후 두통은 흔히 발생하며 종종 숙취의 일부입니다. 알코올은 탈수를 유발하고, 수면 패턴을 방해하며, 혈당 수치의 변화를 유발할 수 있으며, 이 모든 것이 두통을 유발할 수 있습니다. 숙취두통의 위험을 최소화하기 위해서는 술을 적당히 마시고, 술 사이에 물을 마셔 수분을 유지하고, 술을 마시기 전 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.
수면의 질: 수면의 질이 좋지 않으면 두통과 외로움을 느낄 수도 있습니다. 스트레스, 불안, 우울증은 모두 수면 패턴에 영향을 미치고 외로움을 느끼게 할 수 있습니다. 일관된 수면 습관을 확립하고, 잠자리에 들기 전 이완 기법을 연습하고, 편안한 수면 환경을 조성하는 것은 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 계속해서 잠을 자는데 어려움이 있거나 지속적인 외로움을 느끼는 경우, 의료 전문가에게 연락하여 지원과 지도를 받는 것을 고려해 보십시오.
자기 관리 실천: 신체적, 정서적 안녕을 돌보는 것은 두통과 외로움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동을 하고, 건강한 식단을 섭취하고, 명상이나 심호흡 운동과 같은 스트레스 감소 기술을 실천하세요. 직접 또는 가상 수단을 통해 친구 및 사랑하는 사람과 연결하는 것도 사회적 지원을 제공하고 외로움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지원 요청: 두통이 지속되거나 악화되거나 외로움이 압도적으로 커지면 주저하지 말고 의료 전문가에게 지원을 요청하세요. 그들은 근본적인 원인을 식별하고 두통 관리, 수면 문제 해결, 치료 또는 지원 그룹을 통한 외로움 대처 등 적절한 치료 옵션을 권장하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
건강과 웰빙을 최우선으로 생각하는 것이 중요하다는 것을 기억하세요. 두통을 해결하고, 수면의 질을 개선하고, 외로움을 관리하기 위한 적극적인 조치를 취함으로써 기분이 좋아지고 더 건강하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다.
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
숙취가 일어나는 이유는 인체가 분해할 수 있는 알코올보다 더 많은 양이 한꺼번에 들어와 제때에 처리되지 못해 혈액을 타고 알코올 성분이 인체 각 부위에 영향을 끼치게 되기 때문으로 이에 따라 위점막을 자극해 배가 아프거나 미식거리게 되며 뇌 신경을 자극해 두통이 나타나게 된다고 합니다
