신년 목표 설정 하고 잘 지키는 방법이 있나요?

올해 신년에 목표를 세웠었는데 결국 1분기에 흐지 부지 되고 말았는데요. 어떻게 해야 신년 목표를 끝까지 잊지 않고 계속 유지해 나갈 수 있나요?