신년 목표를 잘 유지하는 방법이 있을까요?

Question

곧 있으면 신년이라서 새로운 목표를 연초에 많이 계획하는데 어떻게 하면 계획한 것을 잘 유지할까요?

되새김질할 수 있는 좋은 방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

대문이나 휴대폰 배경화면처럼 항상 보고 확인할 수 있는 곳에 써놓으면 오랫동안 의지가 이어질 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 신년에 계획했던 목표를 잘 달성하기 위해서는 동기부여가 중요한데 그것을 이루었을 때 스스로에게 보상을 해주는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 사일러스입니다.

신년 목표를 설정할 때는 처음부터 어려운 것을 정하지 말고,

지금의 수준이나 능력 등에서 조금 더 나아지는 선에서 설정하세요.

그리고 무턱대고 1월1일 아침부터 실천한다기 보다는,

지금 이 질문을 작성하는 시점에서 실천하세요.

Answer 4

안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.

새로운 계획을 세우는것보다 올해 지키지못했던걸 다시 시도해보세요 그리고 이걸 못하면 그 다음해도 똑같이 해야된다고 생각하세요.

Answer 5

안녕하세요. 상냥한애벌래502입니다.

지키기 힘든 과한 목표는 세우지 마시고 무리가 되지 않는 목표를 딱 하나만 세워 무슨 일이 있어도 지키겠다 결심하세요. 목표를 세우고 어기는 것도 습관이 되니 그것 보다는 차라리 매년 가벼운 목표 하나씩을 세우고 지켜 나가는 것이 낫습니다.

Answer 6

안녕하세요. 우아한스사35입니다.

계획은 말 그대로 계획입니다. 하다가 포기 할수도 있습니다. 하지만 포기 했더라도 금방 다시 작심삼일을 반복하면

본인이 원하는 계획에 다가갈 수 있을거에요~