매일 아침 목 갈라짐 이유는?

Question

최근에 아침에 눈을 뜨면 심하게 목이 갈라집니다. 친구가 물먹으면 된다해서 아침에 물을 먹어봤는데 계속 목에서 쇠소리만 나고 점심쯤이야 되서 풀리더라고요. 목이 갈라지는 이유와 목갈라짐에 좋은 음식이나 해결방법 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘과 같이 건조한 겨울철에는 목이 건조해서 갈라지는 경우가 가장 흔합니다. 그래서 물을 자주 드셔보시라고 말씀을 드리는 것이지요. 다만 물을 드셔도 목 갈라짐이 지속된다면 목 안에 이상이 있는 것은 아닌지, 특히 성대에 문제가 있는 것은 아닌지 이비인후과에서 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다. 건조해서 생긴 증상이라면 물이 가장 좋은 음식이고, 성대에 문제가 있는 것이라면 발성에 문제가 생겨서 나타난 것이니 발성 조절을 하는 것이 도움이 될 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목이 건조하신 증상으로 문의주셨습니다.
밤에 주무실 때 코막힘으로 입을 벌린 상태에서 주무시면 구강이 건조해지며, 아침에 특히 목 통증이 심해질 수 있습니다.
또한 인후염이 있는 상태에서는 목의 건조함이나 이물감, 통증을 야기할 수 있습니다.
충분한 수분섭취와 더불어 가습기를 사용하셔서 습도를 잘 유지시켜주시고, 외출시에는 마스크 꼭 착용하시기 바랍니다.
증상이 지속된다면 근처 이비인후과 내원하셔서 진료받아 보시길 권합니다.