안녕하세요. 과감한자라13입니다.
머리카락 빠지는 것을 신경쓰다보면 그 자체로 또 스트레스를 받아서 더 안좋아 질 수도 있습니다.
먼저 마음을 편하게 가지시고 - 약도 개발중이고 가발 등 최악의 경우 다른 방안도 있다고 스스로 위로하시고..
두피를 잘 관리하시면 약간 효과를 볼 수 있습니다. 예를 들어 머리를 감을 때 충분히 거품을 내고 2~3분 정도 경과 후 잘 헹궈서 두피를 청결하게 유지하고 드라이기를 사용 할 때 뜨거운 바람을 자제하여 자극이 가지 않도록 하는 게 바람직 합니다.
머리카락의 원료가 되는 단백질 도 충분히 공급해야 합니다.
꾸준히 관리하는 것이 중요한데 무엇보다 마음을 편하게 가지셨으면 합니다.
