키보드 사용할때 손목 무리안가는 노하우있나요?

키보드를 자주 써야하는 직업이다보니 키보드를 사용하다보면 손목이너무 아프더라고요 키보드를 사용할때 손목에 무리안가는 노하우는 무엇이 있는지 알려주세요