안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 이비인후과 또는 알레르기내과에서 알레르기 항원검사를 시행하신후 해당 알레르기유발원이 명확해진다면 그 것을 회피하시는 것이 가장 좋은방법입니다.
하지만 명확히 확인되는 것이 없다면, 아침 기상시 찬공기에 바로 노출되는 것을 막아주시고, 침구류의 잦은 세탁, 주기적인 환기 등을 시행하시면서 항히스타민제를 복용하시는 것이 가장 좋은 방법이 되겠으며, 알레르기 내과에 방문하시어 면역치료 등에 대해서도 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
