박카스 성인 하루 기준량이 얼마나 되나요

Question

성별

남성

나이대

43

일하는데 오늘 날씨가 더워 거래처마다 박카스를 하나씩 주는데 몇개 먹은 거 같은데 많이 먹어도 되나요 박카스 하루 성인 기준량이 어떻게 되나요

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

박카스에는 카페인이 들어 있어서 하루에 성인용량으로 한병정도 드시는것이 좋습니다.

많이 드시면 안됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

박카스이 경우 성인은 하루 한병을 권장드리며 카페인이 함유되어 있기에 과량복용하는 경우에 카페인으로 인한 수면장애가 유발될수 있고 당분이 많기에 당수치 조절이 필요로 되는 경우 주의를 요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

당뇨가 있으시다면 아예 안먹는것이 좋고 당뇨는 없다면 3병까지는 드셔도 됩니다.

다만, 카페인이 들어있기때문에 커피를 많이 마셨다면 피해야합니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요.

박카스는 하루 2~3병을 드셔도 괜찮습니다. 다만 박카스 안에는 카페인이 들어 있으므로 과용량 카페인 섭취로 인한 수면장애가 생기면 안되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

하루한병으로 되어있습니다. 더 드셔도 단기간이면 크게 상관이 없긴하지만 장기로 복용하시는 것은 안됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

박카스는 당분, 카페인이 들어있어서 먹고나면 피로감이 개선되는 효과가 있어요.

건강한 성인기준 하루에 4병까지는 마셔도돼요.