다이어트 간식으로 뭐가좋을까요?
다이어트하는데 입이 심심해서요
간식으로 뭐가좋을까요?
칼로리낮은거로 추천부탁드려요
과일이든 야채든 채소든 다좋습니다ㅜ
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
고구마는 식이섬유와 비타민이 풍부하고, 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 간식입니다. 포만감이 높아 식사 대용으로도 좋습니다.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
다이어트가 가능하면서 포만감을 줄 수 있는 간식.
곤약젤리, 곤약밥, 생고구마, 바나나, 사과등이 있습니다.
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
간식으로제일좋은건 삶은달걀이나 훈제달걀 이라고생각합니다.
계란하나에 사과하나먹으면 식사생각 거의 안 나요
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
과자같은 걸 원하시면 요즘 닭가슴살 칩이라고 과자같이 파는거 있어요.
칼로리도 낮고 맛도 있고 괜찮은거같아요.
또는 수분 섭취랑 같이 하려면 오이도 추천드립니다.
안녕하세요. 아리따운참고래164입니다.
저는 뻥튀기 같은 쌀과자를 추천 드립니다.
은근 포만감도 많구요 살도 안찌고 좋은 것 같아요.
추천!
안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.
요즘 많이 나오는 오이가 좋아요.
수분도 많아서 먹기 편하거든요.
토마토도 괜찮구요.
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
닭가슴살만두, 닭가슴살소세지
닭가슴살칩, 과일, 샐러드, 삶은계란 등 있습니다. ^^
안녕하세요. 반바지입니다.
다이어트를 유지하면서 끊을수 없는 간식..
그렇기 때문에 먹더라도 살이 덜찌고 조금 덜
자극적인 간식으로 먹는것이 가장 좋습니다.
닭가슴살 함량이 되어있는 간식을 먹는게 좋은데
단백질이 포만감을 주면서 부족한 단백질까지
보충해주기 때문에 추천해드립니다.
닭가슴살간식 종류는 닭가슴살만두, 닭가슴살소세지
닭가슴살칩 등이 되겠습니다.