턱관절치과/전문 치료 방법문의

Question

봄날씨에 수고 많습니다

검진때 턱관절 조심하고 경과 보고 치료 하라던디

어떻게 치료 받고 관리 할 수 있을지

방법이 어떤게 있을까요??

병원 이외에 자가 관리 방법도 궁금 합니다

미리 감사합니다~

Answer 1

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.

턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.

기본적인 개선법을 말씀드리면

1. 온찜질은 주기적으로 한다

2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다

3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.

4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.

5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

턱관절은 평상시 습관을 고치시는게 좋습니다. 입을 크게 벌리는 행동을 삼가하시고 치과가셔서 물리치료도 받으시면서 관리하세요. 심한경우 장치 및 보톡스 치료도 받게되니다

Answer 3

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

턱관절 질환에 대해서 말씀드리자면,

입을 벌리거나 다물때 소리가 나는 것을 clicking sound라고 합니다. 주로 턱관절 디스크가 입을 벌리거나 다물때 턱관절로부터 이탈되었다가 다시 들어가면서 나는 소리라고 이해하시면 쉬울 것 같습니다. 연구에 따르면 많게는 최대 70%까지도 이러한 증상을 경험해보았다는 조사결과가 있습니다. 즉 소리만 나는 것으로는 당장 문제가 생길만큼 몸에 이상이 생겼다고 단정지을수는 없다는 것입니다.

그러나 소리뿐만 아니라 통증이 동반될 경우는 반드시 치료가 필요합니다.
만약 턱관절 질환이 있으시다면, 대학병원 치과에 내원하셔서 구강내과 진료를 받아보실 것을 권해드립니다.

도움되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 기린 치과위생사입니다.

저도 턱관절이 안 좋아서 자가 관리 방법으로

아플 때, 뻐근 할 때 하고 있어요-

단단한 음식 피하기>

단단하고 질긴 음식은 턱에 무리가 가요!

이 악물고 있지 않기>

평소에 살짝 위, 아래 치아를 살짝 벌리고 있어요

턱이 아플 때는 따뜻한 수건으로 턱에 대고 있기

이 3가지만 해주셔도

턱에 무리가지 않아요:)

답변이 도움이 되셨으면 좋겠어요😇

Answer 5

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

턱관절은 원인에 따라 다르지만, 보통 물리치료, 약물치료, 장치의 장착 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

집에서는 턱관절이나 주위근육의 온찜질, 턱관절 마사지 등을 할 수 있습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

턱관절 장애 원인은 나쁜 습관(단단하고 질긴 음식, 앞니로 손톱 뜯는 습관, 이를 꽉 깨무는 습관, 이를 가는습관 음식 편측저작, 턱괴기) 외상, 교합 부조화, 심리적 요인 (스트레스, 불안, 우울, 긴장, 신경과민)이 있습니다.

증상은 저작시나 하품할때 통증, 관절잡음, 하악운동제한 관절염, 강직 탈구가 있습니다.

치료는 교합안정장치(스프린트), 약물치료, 물리치료, 운동요법, 행동요법 등이 있습니다.

예방법으로는 단단하고 질긴 음식을 제한 합니다.

음식을 양쪽으로 골고루 씹습니다. 입을 갑자기 크게 벌리지 않습니다.

무리한 턱관절 운동을 하지 않습니다. 바른 자세를 유지합니다.

긴장완화를 위한 이완운동을 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.