약·영양제
콜라 vs 맥주 뭐가 더 안좋을까요?
나이
29
성별
남성
사회초년생입니다 퇴근하고 너무 많은 갈증을 느끼고있습니다 퇴근하면 콜라 한캔씩 마시다가 너무 습관화되고 건강 걱정이 돼서 끊었습니다 끊고나서 맥주를 맨날 먹고 있습니다ㅠㅠ 물론 둘다 건강에 좋지않겠지만 먹어야한다면 뭐가 좋을까요? 대체 할 것도 추천해주시면 감사하겠습니다
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
둘 다 매일 먹으면 좋지는 않겠지만 당연히 음주가 더 안좋죠. 콜라를 먹는다고 갈증이 해소될지는 모르겠지만 하나만 드신다면 제로콜라가 나아보이네요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜라, 맥주는 마실땐 갈증이 사라지지만 금방 목이 더 말라요.
물이나 탄산수를 마시는게 좋아요.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
갈증때문에 마신다면 콜라, 맥주 둘다 좋지않고 탄산느낌이 나는 음료를 좋아하신다면 제로칼로리 탄산음료나 탄산수로 마시길바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
갈증에 콜라나 맥주를 마시면 당장에는 괜찮겠지만 시간이 지나면 더 갈증을 유발합니다.
콜라는 액상과당이 당뇨나 고지혈증을 유발하고 맥주는 간질환을 유발하고 둘다 수분, 미네랄을 고갈시킵니다.
물을 마시면 되죠.
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