운동을 할 때 동체 시력은 어떻게 잘 보는 건가요?

운동을 할 때는 동체 시력이 좋아요 운동을 잘한다고 하는데 동체 시력은 타고는 난 건가요 아니면 노력에 의해서 더 좋아질 수도 있는 건가요?