제피부 도데체 어떻게 하면 좋죠?

Question

피부가 좀 건조해서 그렇지 나쁘다고 생각하지는 안았는데 언제부터는 모르겠지만 어깨, 팔 뒤, 등에 조금씩 붉은 반점 ? 뽀드락지 ? 같은게 조금씩 생기면서 점차 몸에 조금씩 퍼지는거 같아요 2년 ~3년정도 된거 같은데 어떻게 해야 될지 모르겠어요

인터넷에 찾아보니깐 모낭염?, 진균?, 칸디다가 아닌지 의심이 돼요ㅠㅠ

어떻게 관리를 해야 될지 모르겠어요

피부과가면 그냥 약먹고 연고 바르는게 다일꺼 같고

최근에는 옆구리 가슴 아래까지 번져서ㅠ

크게 가렵고 그런거 없고 한번씩 간지러운 정도

피곤하고 스트레스 받으면 좁더 심한거 같고

나아질 기미가 안보이고 어떻게 몸관리를 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피부과에 한번 내원하시길 바랍니다.

건조한 피부 관리법을 설명드리면

- 샤워 즉시 보습제 도포를 하셔야합니다. (젖산, 알파히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다.)

- 뜨거운 물로 목욕을 하거나 사우나를 가시면 안됩니다. ( 피부로부터 수분 손실이 발생하기 때문입니다.)

- 집에 가습기를 틀어놓으셔서 수분을 적절한 수준(약50프로)으로 맞춰놓으셔야합니다.

- 하루에 수분을 충분히 섭취하셔야합니다. (2L 이상)

- 가려우실때 긁으시면 염증이 나기 때문에 긁으시면 안됩니다.

- 외출하실때 목도리 등을 하셔서 차가운공기에 직접적으로 노출되지 않도록 하셔야합니다. (직접 노출되면 수분이 빼앗기는 정도가 커집니다.)