디펜히드라민 25mg, 장복 대신 영양제+멜라토닌(처방 받을 예정)로 대체하려 합니다.

Question

성별

남성

나이대

24

물론 사람마다 결과값이 다를 수 있지만, 일반적으로 비슷하게 쓸 수 있는 조합이 궁금합니다.

1. 장기복용 예정이라 최대한 부담이 적은 것으로 찾아보았는데, 이 정도면 수면유도제(디펜히드라민 25mg)와 비슷한 효용을 가질 수 있을까요?

멜라토닌(1-2mg)+테아닌(200mg)+마그네슘(비스글리시네이트 or 트레온산 마그네슘으로 200mg)

멜라토닌은 서방정으로 병원에서 처방받을 예정입니다.

2. 혹시나 장기복용에 부적합하다거나, 부작용이 좀 우려되는 경우에도 조언 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

1. 현재 말씀해주신 조합은 수면에 긍정적인 영향을 줄 수 있을것으로 사료됩니다.

2. 따로 장기복용에 대한 부작용이 심한것은 없기 때문에 수면제 장기복용보다는 좋아보입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

멜라토닌(1-2mg)+테아닌(200mg)+마그네슘(비스글리시네이트 or 트레온산 마그네슘으로 200mg)

문의주신조합은 몸에 디펜히드라민보다 장기적인 측면에서 보다 안전합니다. 단기적인 측면에서는 디펜히드라민보다는 효과가 떨어질수 있으나 꾸준히 복용하다 보면 수면리듬을 맞추어 숙면에 도움을 줄수 있습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

이대로만 복용하신다면 효과는 더 좋고 부작용은 더 적은 조합이 될 것 같네요. 수면효과외에 이점도 있을테고요. 장복 가능합니다.