우리몸속에 전해질은 어떤 성분인지 궁금합니다.

여름철 건강관리를 위해서는 전해질 보충이 필요하다고 하는데요. 우리 몸속의 전해질은 어떤성분이고 우리몸속에서 하는 역할은 무엇인가요?