실내자전거 엉덩이 높이는 어느정도 해야되는지요?
실내자전거에 엉덩이 높이를 조절하는 구멍이 몇단계로 준비되어 있는데 무리가 가지않고 편안하게 운동을 하기 위해서는 높이를 어느정도로 해야하는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
실내자전거 엉덩이 높이는 것은 개인마다 다르기 때문에 정확한 높이는 정하기 어렵습니다. 하지만 보통 엉덩이를 앉았을 때, 엉덩이 밑부분이 자전거 엉덩이 바깥쪽에 닿는 정도로 조절하는 것이 좋습니다.
