소화가 잘 안 되는 느낌이 들어요

최근에 운동을 게을리한 것도 있긴 하지만

밥 먹고 나서 소화가 잘 안 되는 느낌이 있습니다

적게 먹어도 그렇고

많이 먹어도 그렇구요

소화가 안 되는 느낌이 강하게 올 때는

까스명수 한 병 먹음 편해집니다

예전에는 까스명수를 1년이 한번 먹을까말까 했는데

요즘은 자주 마시게 되네요

소화가 안 되는 느낌 외에 다른 문제는 없는 것 같아여

이유는 무엇이며 개선방법이 궁금합니다