콜레스테롤에 관해 궁금한 점이 있어 문의합니다.
hdl이 35정도로 낮음으로 나왔고 ldl이 160정도
당시에 몸무게가 125kg 정도였습니다. 중성지방은 정상 중간값이었습니다 총콜레스테롤은 206 간수치 95
이대로는 위험할꺼 같아 군것질, 단거를 한달간 안먹고 10kg 정도 감량하니 hdl 41 ldl 130까지 떨어지던데 저는 고지혈증 인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
HDL 콜레스테롤이 35 mg/dL로 낮고, LDL 콜레스테롤이 160 mg/dL로 높았던 것은 고지혈증을 의미합니다. 하지만 생활습관 개선과 체중 감량으로 HDL은 41 mg/dL로 상승하고, LDL은 130 mg/dL로 감소한 것은 매우 고무적입니다.
고지혈증 진단 기준은 다음과 같습니다:
총 콜레스테롤 240 mg/dL 이상
LDL 콜레스테롤 160 mg/dL 이상
HDL 콜레스테롤 40 mg/dL 미만
중성지방 200 mg/dL 이상
현재 총 콜레스테롤과 중성지방은 정상이고, LDL은 경계선 높은 수준, HDL은 정상에 근접한 것으로 보입니다. 고지혈증이 완전히 해결되진 않았지만, 많이 호전된 상태라고 볼 수 있습니다.
앞으로도 건강한 식습관과 운동을 통해 표준 체중을 유지하고, 정기적인 검사를 통해 지질 수치를 모니터링하시길 권합니다. 필요하다면 의사와 상의하여 약물 치료를 병행하는 것도 고려해 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
지금 현재는 LDL 130 이면 고지혈증은 아닙니다
여기에 해당이 되지 않는다면 LDL 130 이상이면 고지혈증(이상지질혈증)이며
LDL 160 이상이면 약물치료 대상입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
체중 감량과 식습관의 개선으로 HDL 콜레스테롤 수치가 개선되고 LDL 콜레스테롤 수치가 감소한 것은 심혈관 질환 위험 감소를 위한 긍정적인 단계입니다. 하지만 LDL 콜레스테롤 수치가 여전히 상대적으로 높은 편이므로, 고지혈증 관리에 계속해서 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
고지혈증 여부는 총콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방 수치 등을 종합적으로 평가하여 판단합니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL 이상일 경우 고LDL콜레스테롤혈증으로 분류될 수 있으며, 치료의 필요성을 고려해야 합니다.
포화지방, 트랜스지방의 섭취를 줄이고, 식이섬유가 풍부한 식품, 불포화지방이 함유된 식품 섭취를 늘립니다.
규칙적인 신체 활동은 HDL 콜레스테롤을 높이고 체중 관리에 도움이 됩니다.
건강한 체중 유지는 콜레스테롤 수치 관리와 심혈관 질환 위험 감소에 중요합니다.
