물은 많이 마셔야한다는데 마시기가 쉽지 않아요?

물를 하루에 1.5리터이상은 마셔야 한다는데

물이 목에 걸려서 안넘어가요~

어떤방법으로 마시면 힘들지 않게

마실 수 있을까요?