이명에 효과적인 치료가 뭐가 있나요?

군사격 후 이명이 발생했습니다. 처음에는 "아 귀가 잠시 놀래서 그런가 보다 하고 며칠 지나면 낫겠지"라고 생각했습니다. 그러나 며칠이 지나도 증상이 낫지 않아 민간 이비인후과에 방문하였는데 귀에 특이사항이 없다고 합니다. 일상생활할 때는 주변 소음에 묻혀 이명이 들리지 않지만 잠자기 직전, 도서관에서 책 읽을 때 등 이명이 들려 스트레스가 심합니다. 가장 효과적인 치료법이 뭐가 있나요??