당뇨병전단계입니다
식단관리를 해야할것같습니다
그럼 무슨무슨음식들을 먹고 무슨무슨음식들은 줄이거나 피해야 관리가 될까요??
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
일단 과일과 빵을 최대한 안먹어야하며,
가급적 식사시에 야채를 꼭 포함한 식사를 해주셔야합니다.