당뇨병전단계에는 무슨음식을먹고 먹지말아야할까요?

Question

당뇨병전단계입니다

식단관리를 해야할것같습니다

그럼 무슨무슨음식들을 먹고 무슨무슨음식들은 줄이거나 피해야 관리가 될까요??

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

일단 과일과 빵을 최대한 안먹어야하며,

가급적 식사시에 야채를 꼭 포함한 식사를 해주셔야합니다.