부모님은 항상 목표를 정하고 그 꿈을 향해 나아가라 하시는데 제 꿈이 뭔지 목표가 뭔지 확실히 모르겠어요 난 도대체 뭘 하고싶은지 이럴 때는 무엇을 해봐야 좋을까요? 인생의 목표를 정한다는건 어려운 일 같네요ㅜㅜ
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우리가 되고 싶어 하는 사람의 모습 즉 현실 자아와 이상적 자아의 차이가 클수록 자존감이 낮아진다고 합니다.
이상적 자아와 현실 자아의 괴리가 크면 클수록 스스로가 한없이 작아 보일 겁니다.
둘 사이 간격을 좁히도록 노력해 보세요.
자기합리화와 변명의 기회를 줄이고
작은 습관과 실천들을 실행하세요.
자존감은 당연히 올라갈 것입니다
