칼슘제를 먹자니 알이 커서 잘 안넘어 가는 거 같아서
우유로 꾸준히 섭취해보려고 하는데요.
성인 기준으로 하루 칼슘 권장량 섭취하려면
우유는 몇 컵 정도 나눠서 먹는 게 좋을까요?
