하루에 양치질 몇번정도가 좋을까요?

Question

양치질은 하루중 언제 하는게 좋은걸까요?그리고 양치 몇번정도가 좋을까요?횟수가 중요하진 않겠지만 그래도 회수와 시간대가 중요할것 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 밥을 먹더니 간식을 먹든 무엇을 먹든간에 그 다음에는 양치질을 하는게 좋습니다 그게 건강에 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 단호한개구리162입니다.

횟수도 중요 하지만 바른 양치 습관이 더 중요하겠죠 그래도 충치는 생깁니다.

최소화를 위해 불소함량이 높은 치약을 선택하고 식후 3번 자기전 1번은 하시는게 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 점잖은사마귀84입니다.

기본적으로 밥먹고 꼭 해야하고

달달한 간식을 먹었다면 추가로 더 해주는것이 치아건강에 도움이 되리라 봅니다.

Answer 4

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

횟수는 평균 3회를 권장하고 있지만

음식을 섭취하고 당높은 초콜릿 등을 먹었을때는

양치질을 해주셔야합니다