근섬유도 사람 신체조직이라 빨리 회복되려면 체온과 비슷한 온도를 유지해줘야 할 것 같은데 굳이 얼음물에 들어가는 이유가 뭘까요? 근섬유는 다른 신체조직이랑 다른 특징이 있는건가요?
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
보디빌더들은
강한 근력운동을 통해
체내 염증을 만들어
근성장을 시키는데요
얼음물 입수 같은 경우는
체내 염증을 감소시키기
때문에 보디빌더에게는
근성장을 방해하는 요소입니다
