헬스 인바디 보는 방법 알려주세요..

Question

고3남자입니다 오늘 학교에서 운동시간때 인바디를 재봤는데 어떻게 보는건지 잘 몰라서요 애들한테 물어봐도 모른다고 하는데 이거 보실수 있으신분 계신가요? 이정도면 좋은편인가요? 알료주시면 감사하겠습니다

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Answer 1

체지방율이 낮다는것은 근육이 상대적으로 많다는 것입니다. 골격근량이 40키로라면 몸이 근육질이 많다는 것이므로 몸은 좋다는 말입니다.