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힘센오소리49

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30대 남성 꼭 필요한 영양제 알려주세요

30대 초 남성입니다. 비타민 d , 루테인, 오메가 챙겨먹고 있는데 이외 30대 남성이 꼭 섭취해야할 영양제 좀 추천해주세요. 음식은 육류 해산물 다 골고루 챙겨먹고 지병은 따로 없습니다..

    1개의 답변이 있어요!

    • 이병도 약사

      이병도 약사

      참좋은약국

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      30대 초 남성입니다. 비타민 d , 루테인, 오메가 챙겨먹고 있는데 이외 30대 남성이 꼭 섭취해야할 영양제 좀 추천해주세요. 음식은 육류 해산물 다 골고루 챙겨먹고 지병은 따로 없습니다..

      ㅡㅡ ☔비타민b 밀크시슬를 추가하세요