생활
눈떨림 현상은 왜 생기는걸까요?
30대가 되면서 갑자기 눈떨림이 엄청 심한데요
마그네슘 영양제를 먹어도 잠시인데 어디 안좋아서 자꾸 떨리는걸까요?
마그네슘 부족은 왜 생기는걸까요? 충분히 영양제 외에 먹는 음식으로도 채워질것같은데 말이에요...
너무 거슬려요 지금도 떨리고있어요 휴
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1개의 답변이 있어요!
눈 떨림은 눈 밑이나 눈꺼풀이 떨리는 증상인데
대부분이 체네의 마그네슘이 부족해서
나타나는 현상이라고 합니다.
일시적인 한쪽 눈 떨림 증상의 원인은
대표적으로 카페인 과다 섭취나 피로 누적,
수면 부족, 마그네슘 부족 등 다양한 원인이 있는데
눈의 피로와 노화는 신체 건강에도 직결된다고 합니다.
현대인들의 70% 이상이 마그네슘 부족으로 이런
현상을 겪도 있다고 하는데요,
마그네슘이 우리 몸에서 근육이완과 수축에 관여해
부족할 경우엔 가장 약한 근육인
눈 밑쪽에 경련으로 나타나게 된답니다.
